如何杜絕呼吸髒空氣，香蕉影视有妙招

衣、食、住、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望擁（yōng）有潔淨的生活環（huán）境，想要有清新的空氣品質，需從生活的點滴做（zuò）起。

空氣汙染是邁向現代工（gōng）業化（huà）國家過（guò）程中無法杜絕的，是嚴重且棘手的環保問題（tí），它將（jiāng）引起病患和死亡，曆史古（gǔ）蹟與儀器設備因空氣汙染造成酸雨而腐蝕（shí），豐富且（qiě）多樣化的野生動植物亦因此瀕臨絕種的邊緣。

空氣汙染對人體主（zhǔ）要的攻擊目標（biāo）為呼吸管道，它（tā）會嚴重破（pò）壞鼻腔、咽喉和肺髒內的上皮細胞，造成各式各樣呼吸病（bìng）變，有研究指出空氣汙染對於加速老化、氣喘、石綿（mián）中毒等，具有直接影響，甚至會引發細胞核（hé）內ＤＮＡ突變，對於呼吸（xī）管道癌、食道癌具有助長作用，也會造成（chéng）胎兒畸形或死亡；某些懸浮微（wēi）粒還會抑製吞噬功能與抗體等的產生，使人類的健康係統功能減弱，導致病患叢生，並使病症複雜化。

杜（dù）絕呼吸髒空氣的建議（yì）作法如下：

一（yī）、在交通擁擠、空氣渾濁之處，腳踏車與機車騎士，請記得戴上口罩。

二、請遠離老煙槍（qiāng），因為（wéi）香煙（yān）是室內空氣汙染中主要禍源，兒童及（jí）孕（yùn）婦更將深受（shòu）其受害。

三、減少使用化學合成產品或化學物質處理過的家具。

四、增加居住環境的良好通風設施，尤其在使用強力（lì）膠、立可白、油畫油墨、油漆、指甲油清潔劑等有機溶劑時，應特（tè）別注意空氣（qì）的流通。

五、室內綠化（huà）可去除有毒氣體，為良好的 空氣（qì）清淨機 ，綠化更具（jù）有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦（bàn）公室中容易感到疲倦、眼睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公室病患症（zhèng）候群」，綠色植物就是通用的解（jiě）決方（fāng）案。

六、采用室內自（zì）然空氣（qì）清淨法，即（jí）學學老祖宗以自然藥草或乾燥花朵製成芳香劑，或（huò）水煮幾片柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁香等，均可使室內空氣自然且快速芬芳。

總（zǒng）之，采用自然的生活方式是所有人向往（wǎng）的，平時多注意居家通風，注意飲（yǐn）食，注意不過多（duō）使用化學產（chǎn）品；出行時多采用（yòng）防護（hù）中罩（zhào），多到綠化好的公園去散心；這些都是行之實用的方法。